« J’étais à la limite du burn-out ! » : Comment cette maman débordée a évité le pire grâce à la sophrologie

Une femme en plein burn-out devant son ordinateur éteint

« Je pleurais dans ma voiture en allant chercher mes enfants à l’école. Je faisais semblant d’avoir la grippe pour rester seule. Je n’étais plus moi. » Ces mots, ce sont ceux de Claire, une cliente que j’accompagne depuis plusieurs mois. Maman de deux enfants, salariée à temps plein et épouse attentionnée, elle se battait … Lire plus

Hypnothérapie pour enfants : dans quels cas est-ce vraiment utile ?

Un enfant en crise dans son lit

Cris incontrôlables, terreurs nocturnes, phobies qui paralysent ou concentration en chute libre… Et si l’hypnose devenait une réponse douce mais puissante pour aider les enfants à surmonter leurs tempêtes intérieures ? Longtemps perçue comme un art mystérieux réservé aux adultes, l’hypnothérapie s’impose aujourd’hui comme une approche sérieuse et bienveillante pour les plus jeunes. J’accompagne régulièrement … Lire plus

Hypnose thérapeutique : une solution naturelle et efficace face aux médicaments ?

Stéphanie Pizzato devant un décor zen

Quand l’anxiété s’installe, le réflexe est souvent le même : ouvrir une boîte de médicaments. Pourtant, une autre voie existe. Une voie douce, profonde, sans effets secondaires, et surtout durable. Cette voie, c’est celle de l’hypnose. Dans mon cabinet d’hypnose à Toulon, je vous accompagne justement sur ce chemin-là. Car oui, l’hypnothérapie offre aujourd’hui une … Lire plus